问题分析：孕妇通常可以适量吃板栗。
板栗具有较高的营养价值，其中含有大量的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，孕妇适量吃可以补充机体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育，可以促进机体的新陈代谢，提高孕妇的抵抗力和免疫力。
但通常不建议孕妇吃太多的板栗，以免加重胃肠道负担，使胃肠蠕动速度减慢，出现恶心、嗳气、腹胀等不适症状。并且板栗含有较多的糖分，孕妇摄入过多的糖分会增加出现妊娠期糖尿病的概率，不利于孕妇的机体健康。
孕妇在孕期要注意合理饮食，不要暴饮暴食，饮食要以清淡、营养均衡为主，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如生菜、西红柿、火龙果等。
