问题分析：孕妇通常可以适量吃羊肉，孕妇饮食通常需注意规律进食、饮食清淡、饮食节制等。
一、是否可以吃羊肉
羊肉是一种比较常见的食物，含有蛋白质、铁、磷、锌等营养物质，孕妇通常可以适量吃羊肉，不会对自身和胎儿造成不利影响，还可以给身体补充营养，提高免疫力，对身体有好处。
二、饮食注意事项
1、规律进食：孕妇在日常饮食中，应该注意规律进食，一日三餐要定时进行，有助于身体养成良好的饮食习惯。
2、饮食清淡：孕妇的饮食要以清淡食物为主，比如蔬菜粥、煮玉米等，避免吃刺激性食物，比如辣条、炸鸡等。
3、饮食节制：孕妇要注意自身的饮食管理，要做到饮食节制，不要暴饮暴食，以免加重胃肠道的消化负担，出现消化不良的情况。
此外，在饮食方面，孕妇还要注意保证营养均衡、充足。
