问题分析：临床上并没有奶少怎么追奶最有效的说法，可通过饮食调节、生活护理、物理治疗等方式进行追奶。
1.饮食调节：奶水分泌是妊娠后较为常见的现象，若是出现奶水较少的情况，此时通常可以补充营养，适当多喝一些能促进乳汁分泌的汤，比如猪蹄汤、小鲫鱼汤等，帮助促进奶水分泌。
2.生活护理：奶水多少通常与日常护理有一定的关系，建议产妇注意保持合理地生活作息，减少对身体的刺激，可以促进奶水分泌，缓解临床症状。
3.物理治疗：必要时，产妇还可以在医生操作下选择进行针灸、按摩等方式，帮助改善微循环，可以较为有效地追奶，帮助提高奶水的分泌量。
除上述措施外，还可在医生指导下使用药物进行追奶。
