问题分析:女性在孕期可以多食用一些洋葱。因为它的含量比较高,而且它的含量也比较高,可以给宝宝补充身体所需要的养分,但是在孕期要尽量避免食用,因为它是一种很辛辣的食品,不能经常食用,以免引起上火。女性在怀孕的时候应该多食用一些果蔬、五谷杂粮,还可以食用一些火龙果、猕猴桃、香蕉、番茄、鸡蛋、牛奶、玉米等食物来帮助宝宝恢复身体所需要的各种营养。