问题分析:妇女经期可适当吃杨梅。月经期间妇女易产生一些烦燥腹凉之感,杨莓能止渴解暑。杨梅口味酸甜,含有丰富的苹果酸、柠檬酸等成分,可以刺激唾液分泌,还有开胃消食之功效,其中纤维素含量较高,可提高经期女性食欲,以获取较多养分。杨梅属性温和,月经期间妇女可放心使用。不过杨梅有些酸,多吃可能对女性牙齿不好,所以要适量食用为宜。