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月经期可以吃樱桃吗

月经期可以吃樱桃吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 免费咨询
三级甲等 北京医院

问题分析：女性在来月经期间可以食用一些樱桃。
樱桃能帮助人体补充铁，并能促使血红蛋白的生成，对预防和治疗缺铁性贫血有很好的效果，而且还能强身健体。在女性来月经的时候，如果失掉的血液比较多，那么就会失去更多的铁，而在所有的水果中，樱桃的铁质含量相对丰富。铁是人体合成血红蛋白、肌红蛋白的主要物质，参与人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等，还与大脑及神经功能、衰老等有关。

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