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怀孕能吃黑木耳吗

怀孕能吃黑木耳吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:女性怀孕期间可以食用黑木耳。
因为它富含维他命b族和胡萝卜素,可以在怀孕期间及时的补充身体所需的维生素。另外,它还富含铁,还能起到补血的作用。除此之外,黑木耳还能提高抵抗力,对血液有稀释的效果,而且黑木耳还能促进胎儿的正常生长。
但是,对于有脾胃不和等病症的女性,要尽量减少真菌的摄入,避免过量食用,以免引起腹泻。

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