问题分析：产后皮肤变黑的原因可以分为内因和外因。内因方面，是由于孕期激素水平的变化引起的。在怀孕期间，体内黄体酮和雌激素水平升高，这可以导致皮肤产生色素沉着，使皮肤变黑。外因方面，是由于紫外线照射引起的色素沉着。孕妇的皮肤更加敏感，容易受到紫外线的伤害，这会触发色素细胞的活跃，导致皮肤变黑。
建议患者避免强烈的阳光暴晒，尤其是在10点到16点这段时间。可以选择使用防晒霜来保护皮肤。其次，保持良好的皮肤护理习惯，包括使用温和的洁面产品，定期去角质和补水。另外，注意饮食健康，摄入富含维生素C和E的水果蔬菜，这有助于皮肤的亮白。
