问题分析：备孕前，应进行常规体检和妇科检查。这些检查包括测量基础体温、月经周期追踪、宫颈涂片、血液化验、血型和免疫学检查等。这些检查有助于评估身体健康状况和检查是否存在潜在的生育问题。除了常规检查外，还应检查激素水平和卵巢功能，以确定排卵是否正常。男性伴侣也应进行精液分析以评估精子质量和数量。在备孕期间，注意保持健康的生活方式是重要的。这包括均衡饮食、合理锻炼、避免过度压力和摄入足够的营养素。停止吸烟和限制饮酒也是必要的。
