问题分析:孕妇摄入叶酸过量的危害一般是引起身体不适,还会影响胎儿发育。对于准备怀孕的孕妇和准备怀孕的孕妇,可以适当的补充一些叶酸。一般建议没有怀孕史的妇女应服用400mg/天,有怀孕史者应服用800mg/天。如果长期服用叶酸,可能会导致微量元素锌的代谢受到影响,从而导致维生素B12的不足,建议在医嘱下适当的补充。日常可以通过饮食补充叶酸,一般建议多吃新鲜蔬菜水果,帮助胎儿发育。