问题分析：孕妇晚上睡觉腿抽筋是因为孕期身体发生一系列变化，如子宫膨胀导致压力增加、血液循环改变、钙和镁缺乏等。这些因素共同导致腿肌肉收缩、血液循环不畅和神经兴奋性增加，从而引发腿部抽筋。腿抽筋发生时，可以通过一些方法缓解症状。第一，伸展腿部肌肉，尽量保持腿部肌肉松弛状态；第二，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉收缩；第三，保持合理的饮食，摄取足够的钙和镁等营养物质；第四，避免长时间保持同一姿势，经常活动腿部肌肉。
