问题分析:月经期间可适量食用芒果,但是过量吃容易导致身体不适。芒果富含维生素A,B,C和蛋白质,胡萝卜素,叶酸等营养物质。现代研究表明芒果提取物中芒果苷有调节免疫力、抗菌、抗病毒,抗肿瘤,抗氧化和镇痛等功效。月经期女性适当食用芒果,对补充经期流失的营养很有帮助,并能增强自身免疫力。注意芒果性温偏热,一次不能吃太多,防止上火。