问题分析：怀孕已经进行到25周，此时胎儿的体重约为630克。在这个时期，胎儿的各个脏器都已经发育完全，皮下脂肪也开始积累。为了预防孕期贫血，应增加摄取含铁量较高的食物，例如黑芝麻、黑米、黑豆、血制品、核桃和大枣等。此外，还需要补充足够的钙质。如果出现小腿抽筋、睡眠不实或出现虚汗等症状，应该口服孕妇专用的钙片。同时，应多晒太阳，以促进钙的吸收。在饮食上要注意保持营养的均衡，以确保胎儿获得足够的营养供应。
