问题分析:月经来了以后,可以适当的食用一些虾仁。虾仁具有很高的营养价值,可以治疗月经过多,也可以治疗痛经。虾仁中富含铁质和蛋白,在生理期,有些女人会因为失血过多而导致贫血,可以通过食用虾仁来缓解。另外,它的肉质也很好,有很好的补益作用,对于一些喜欢吃冰冻食物的女人来说,也可以用它来熬粥,不仅有很高的营养价值,还可以缓解宫寒。