问题分析：在例假期间是可以吃海鲜的，但需要注意一些因素。海鲜是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，对于维持身体的健康很有益处。然而，在选择和处理海鲜时需要注意食品安全。新鲜的、质量良好的海鲜是安全的食品选择。在吃海鲜的同时，应该选择可信赖的供应商，确保所购买的海鲜是新鲜的并符合卫生标准。其次，确保将海鲜彻底煮熟，以杀灭潜在的病原体。避免食用未充分加热的或生的海鲜，以减少食源性疾病的风险。最后，如果有过敏史或特定的健康问题，最好在吃海鲜前咨询医生的建议。
