问题分析：在孕晚期，可以每天食用一个鹅蛋或者食用黑芝麻来达到去胎毒的效果。在孕晚期，需要注意营养均衡，适当增加鱼肉、蛋类、瘦肉等优质蛋白的摄入量。每天应增加约125克蛋白质的摄入量。每周最好食用2到3次深海鱼类。此外，经常食用含铁丰富的食物也很重要，因为孕妇容易患上缺铁性贫血。可以每周食用1到2次动物内脏或血液来满足胎儿铁的存储需求，如果有指征的话，还可以额外补充铁剂。
