问题分析：孕妇可以适量食用金枪鱼。金枪鱼是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸（如Omega-3脂肪酸）和维生素D的海鲜。这些营养物质对于孕妇和胎儿的发育都非常重要。然而，由于金枪鱼中可能存在的汞含量，孕妇需要注意控制其摄入量。除了金枪鱼，孕妇可以选择其他低汞含量的海鲜食用，如鲭鱼、鳕鱼、虾等。这些海鲜同样富含营养，并且在低汞含量的同时提供身体所需的Omega-3脂肪酸。对孕妇而言，重要的是保持饮食的多样性和平衡，确保获取足够的蛋白质和营养。
