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经期腰酸背痛如何缓解

经期腰酸背痛如何缓解
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：经常腰酸背疼有以下肌肉缓解方法：
第一种是因为长时间的久坐或者站着，引起了腰酸背痛，在工作了一段时间之后，可以活动一下自己的腰，扭动一下，这样可以减轻腰痛。第二种是因为腰酸背痛，所以在夜晚，可以用热水来舒缓肌肉的疲惫。第三个原因是睡眠姿势不正确，建议患者采取右边的睡姿，这样可以避免对心脏造成压力，因为心脏长在左侧，同时也可以选择柔软度适中的床垫。

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王少为主任医师
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月经期间，腰酸背痛应多注意食物补充。多吃鸡肉、羊肉、豆腐皮、苹果、牛奶、红糖各向同性补充的食物都有助于改善背痛。每个人都应该同时多吃新鲜水果和蔬菜，以保持营养平衡。可以选用既有美容作用又有补血活血作用的中药进行调理。
经期老是会腰酸背痛了咋回事啊
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指导意见：你好，月经期间可以出现这种情况，建议平时口服暖宫七味丸调理，就可以好转，
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经常腰酸背疼有以下的缓解方法：第一种，长时间久坐或久站导致腰酸背疼，建议工作后，要站起来活动腰部，有利于缓解腰部的压力。第二种，由于腰肌劳损导致的，晚上可以洗一个舒服恶热水澡，可以让热水来缓解肌肉的疲劳。第三种，睡觉姿势不当，睡觉姿势建议采用右侧卧，右侧位一般不压迫心脏，心脏在左边，还可以选择软硬适中的床。
女生来月经期间出现腰酸背痛怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，患者来月经期间出现腰酸背痛可以通过卧床休息、口服药物等方式来缓解。具体情况分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。患者在月经来潮期间出现腰酸背痛的现象，保证充足的睡眠，放松心情，并且可以适当的食用补血的食物或者药物，比如阿胶、枸杞、大枣、枸杞等。当然也可以通过口服八珍颗粒、益气维血胶囊等进行调理。
腰酸背痛，可以服用玛咖不？经期女...
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
指导意见：你好，经期最好不要服用药物,以免引起月经不调经期不适症状，经期要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要过于劳累，安全起见，可在月经干净两天后去医院做B超检查，排除妇科疾病引起的可能。
月经期间腰酸背痛怎么办
田莉峰副主任医师
妇产科江西省妇幼保健院三级甲等
指导意见：你好，这个是痛经，一般没有很好的药物，可以用点热水袋敷下。
月经期腰酸背痛是什么原因
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期腰酸背痛，是因为来月经时会出现盆腔充血和子宫内膜脱落情况。月经期间盆腔处于充血状态，局部的血液循环不好，表现出腰酸背痛的症状；来月经会由于子宫内膜脱落引起前列腺素释放，前列腺素刺激导致子宫出现不协调收缩，这个时候也会出现腰酸背痛，此外患者月经期过于劳累，也会导致腰酸背痛，建议患者月经期间注意腹部的保暖，出现腰酸背痛需要多休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解身体不适。
月经期腰酸背痛是什么原因
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期出现腰酸背疼，一方面考虑月经期子宫盆腔处于充血的状态，可以造成腰酸背疼的不适症状，另一方面考虑和妇科炎症有关系，可以出现腰酸背痛，特别在月经期症状比较明显，突出。出现腰酸背疼时，需要多注意休息，避免久坐，久站，热敷小肚子和腰部，饮食清淡，避免刺激性食物摄入，如果症状没有改善，持续存在或者比较严重，需要考虑去医院进行腹部盆腔彩超的检查，明确诊断。
在经期间腰酸背痛是否正常
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
疼痛是不正常的，可能是由于肾虚气血不足引起的，平素由于身体虚弱，气血不足，月经期间由于失血导致身体更加虚弱，血虚筋脉失养，可以引起腰酸，腹痛等症状，可以找中医，通过辨证用中药调理一下。
经期腰酸背痛
李天军主治医师
中医科306医院三级甲等
问题分析：你好、单纯的药物治疗效果不好、建议到正规医院中医推拿科治疗、手法按摩、拔火罐、理疗、针灸、活血化瘀药物治疗、平时不要长时间低头、平时不要躺觉看书看电视、不要靠床头看书看电视、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖、不要久坐、久站、睡硬板床、注意保暖、适当锻炼、祝你健康快乐。
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