问题分析:在坐月子期间,可以多吃一些水果,水果中含有丰富的维生素,对孕妇的身体有很好的帮助,同时还能改善患者的排便情况,防止出现便秘的情况。香蕉可以用微波加热,也可以用开水烫一烫,避免出现拉肚子的情况。在坐月子的时候要多加休息,做好身体的保护,不要过度的疲劳,同时要多进行一些收缩肛门的运动,防止子宫脱垂。要经常给孩子喂食,以免造成发热。煮了一锅汤,加点青菜,然后下床走动。当女性出现月经量增加的情况时,一定要到医院进行详细的检查。