问题分析：怀孕期间可以食用草鱼。草鱼的营养价值很高，含有大量的硒、铁、钙、磷、锌等矿物质，还含有大量的维生素。怀孕期间多吃草鱼，既能补充人体所需要的营养，又能养胃。尤其是，它含有大量的不饱和脂肪酸，不仅有益于人体的血液循环，而且对心血管系统也有一定的保护作用。除此之外，草鱼还含有丰富的蛋白质，对宝宝的身体健康有很大的帮助。常用的做法有蒸草鱼，冬瓜草鱼，草鱼豆腐等。
