问题分析：在母乳喂养期间，可以通过吃含铁的食物来进行补血，比如动物肝脏、动物血、蛋黄等。这类食物都是富含维生素C的食品，也能帮助人体对铁的吸收，比如橘子、柚子、橙子、猕猴桃等。可能是由于缺少了维生素B12和叶酸，导致了营养不良性的贫血。杂粮含有丰富的碳水化合物，能够为人体提供叶酸的营养。如果出现了严重的贫血症状，建议及时就医，必要时可以通过输血、服用铁剂、静脉输液等方式来改善。
