问题分析:高龄产妇孕前一定要做好自己的心理准备,可以到医院咨询一下。建议夫妇双方都进行一次全面的体检。假如女性患有高血压、糖尿病等疾病,最好是等自己的身体状况稳定后再考虑要不要怀孕。孕期的时候在医生的指导下可以适当的补充叶酸。平时在日常生活中要多吃一些含有蛋白质、维生素等丰富的食物,尽量不要吃太凉的东西,也不要喝咖啡、喝浓茶等辛辣的饮料。日常生活中要注意多做运动,不要经常在电脑和手机前工作,要尽量避免接触到辐射。