问题分析：怀孕八个月便秘严重一般可通过饮食调理、适度运动改善。
妊娠后期会出现比较严重的便秘现象，这是由于妊娠后期胎儿比较大，会对孕妇的胃肠道造成压力，进而影响到孕妇的胃肠蠕动，所以会出现比较严重的便秘现象。孕妇在妊娠后期应该多喝水，多食用一些新鲜的果蔬，这些果蔬中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，同时还可以软化大便，对改善孕妇的便秘有一定的作用。孕妇在怀孕期间应该多食用容易消化的食物，如粗粮等。怀孕后期尽量避免长时间卧床，多活动活动，有助于排便。怀孕期间，为了避免引起宫缩，出现早产的情况，最好是避免吃一些能够缓解便秘的药物。
