问题分析:在来月经之前,感觉到双脚发软,浑身没有劲儿,只要是例假的时候,都会考虑是不是因为过度焦虑的原因,或者是因为经期的原因,导致了身体的不舒服。女性应该饮食清淡,多休息,做好保暖工作,放松心情。在月经期间要尽量不要做繁重的工作,要有良好的精神状态。当女性来月经的时候,有可能是因为失血过多导致的贫血。月经期间要做好个人清洁工作,出现头晕等不舒服的情况时,要及时到医院进行血常规的检测,看是否存在贫血的情况。