问题分析:每个月月经推迟5至7天通常是正常现象。这种情况属于正常情况,女性的月经周期通常为28-35天,但也有可能会提前或者推迟。如果是月经来潮晚了或者早了几天,也是正常的。在日常生活中,要保持良好的心态,要有良好的生活质量,要有良好的生活习惯,不要吃太多刺激的食物,不要吸烟,不要喝酒。此外,女性在月经期间还要注意保暖,不要受凉,保证充足的睡眠时间,不要过度劳累。