问题分析:月经来了,奶水通常还有营养。通常情况下,月经来了,乳水也是有营养的。月经来潮并不会引起母乳中的营养物质变化,主要表现为催乳素分泌降低,雌激素水平升高,从而引起乳汁分泌降低。奶水的营养与妈妈的饮食有关,因此在来例假期间,妈妈要多吃一些富含蛋白质和维生素的食品,这样才能让奶水的分泌更多。多吃一些有汤的东西,也能促进母乳的分泌。