问题分析：在月经期间，可以食用秋葵。因为它含有果胶、牛乳聚糖等，对消化有帮助，对胃炎和胃溃疡有很好的治疗作用，还能保护皮肤和胃粘膜，是人体最好的保健植物。其中含有丰富的铁、钙和糖类等营养物质。其主要成分为粘液，可起到保护胃粘膜，刺激胃粘膜，增强肠胃功能，可缓解消化不良等症状。富含维他命A，对视网膜的健康和维持视力有好处。因此，在来大姨妈的时候，可以食用秋葵。
