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备孕要注意什么

备孕要注意什么
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:备孕一般要注意完善检查、调理身体等。
在备孕的时候,夫妻两个人通常需要做一个详细的检查。要做好妇科检查,包括血尿常规、血型、甲状腺激素、肝炎五项、梅毒、艾滋病等。怀孕前3-6个月就要做好备孕的准备工作,期间要注意戒烟、喝酒、避免接触到不良的环境、避免做X光检查,同时也要避免服药。为了防止神经管畸形,在备孕前3个月就可以服用叶酸片,平时要注意保持良好的生活习惯,多做运动。

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在准备怀孕的时候,首先要戒烟戒酒,因为烟酒中含有很多有毒的成分,会造成精子的畸形,从而降低精子的存活率,进而影响到受孕。避免经常发生性关系,避免自慰。可以去医院做个精液全项检查,检查包括精子的数目、活动度、存活率。要多吃鸡蛋、牡蛎、鱼虾、豆制品、牛羊肉等富含高蛋白、锌的食物。平时要多做运动,要有规律的作息,避免熬夜。
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备孕期间男性的注意事项。1.备孕期间最好是戒烟戒酒,大量饮酒不仅伤肝,还会损伤精子。而香烟中含有的尼古丁也会影响精子的数量和存活率。2.注意控制体重,体重过轻或者过重都会扰乱性激素,从而使精子的数量降低。3.尽量不泡温泉,温泉水不干净容易引起感染,也会影响精子的质量。4.尽量少穿紧身的裤子,也会影响男性的生殖能力。
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备孕期间要注意调整饮食,补充各种营养素,以达到身体的标准。如果太胖,可能会有很多并发症,比如怀孕期间血压高和血糖高,还有可能导致胎儿超重,如果体重过低,可能会出现营养不良,而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。
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怀孕是女性正常的生理过程,但不能说100%都能一个月备孕成功,只能说尽量的调整状态,可能会使受孕的几率增加。首先生活饮食要规律,避免熬夜加班,需要有良好的生活状态。平时月经周期准确,预测在排卵期同房受孕的几率会增加。准备怀孕的时候就需要口服叶酸类药物,可以预防胎儿神经管畸形。夫妻双方做全面检查,如有异常要及时治疗。
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李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
保证生活规律,提升个人良好的生活习惯,不仅仅是在备孕期间,在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查,尤其是生育力检查,也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕,一检查发现是无精子症,如果能早期发现,还是有更多的时间去治疗的。
男性备孕期间要注意什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
备孕期间要注意性生活的频率,高频率的性生活反而会导致精子的质量下降,可以在排卵期前后2天进行性生活,另外需要改变不良的生活习惯,不要到高温的地方,避免对精子产生影响,还要养成良好的作息,早睡早起。
女性备孕需要注意什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,女性备孕需要注意进行检查、调整生活习惯等方面,具体内容如下:1.进行检查:如果女性正在备孕,女性应进行全身的体检,排除生殖器官的感染,如果体检提示有异常情况,女性应及时进行治疗和调理。2.调整生活习惯:在备孕期间,女性应注意养成良好的生活习惯,要避免熬夜,保证足够的睡眠,还可以适当进行运动,提高抵抗力、免疫力。此外,女性要多吃新鲜的蔬菜、水果,要讲究均衡膳食,以保持良好的身体状况。
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