问题分析:月经来之前体重上涨通常是正常现象,一般不需要特殊处理。通常情况下,在月经前一周,由于人体的黄体素分泌过多,导致体内的水分被锁住,出现水肿,此时的体重会有一定的增长,不过随着例假的结束,体重会逐渐的恢复,因此不用太过担心,在例假期间,如果出现了严重的水肿,还是要及时到医院做进一步的检查。来大姨妈期间要多休息,少吃生冷刺激的食物,少做激烈的运动,还要做好会阴部位的清洁工作。