问题分析：排卵期恶心通常可以通过改善饮食来缓解不适症状。女性在排卵期会因为体内激素水平的上升而引起一些不适，如恶心、食欲不振、失眠等。在这种情况下，要注意多休息，保证足够的睡眠质量，同时要合理的饮食，多食用一些清淡的蔬果，以减轻恶心的感觉，同时要保证足够的营养。在排卵期有性生活很容易受孕，如果没有备孕的计划，建议注意避孕。
