问题分析：缺铁性贫血的高发人群为孕妇。因此，女性在怀孕期间应该多吃含铁的食物，以防止缺铁性贫血的出现。含有丰富铁元素的食物主要有血制品、芹菜、黑芝麻、黑米、动物的肝脏、黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄、桃子等。不仅要防止贫血，还要防止缺钙，平时可以多吃虾皮、刀鱼、牛奶、豆制品、油麦菜等富含钙的食物。孕妇一定要定期去医院做妇科检查，同时要避免接触到辐射的环境。
