问题分析:来月经时适量地喝红糖水是没有问题的。红糖中含有微量的铁、钙等人体必需的微量元素,能促进造血功能。女性来月经期间多喝红糖水,不仅具有补血的功效,还具有活血散寒的功效,对于经期受寒、痛经、月经血颜色变黑、小腹痛等症状也有一定的缓解作用。中医认为红糖性温性,具有活血化瘀的作用,建议在医生指导下合理地进行使用。