问题分析:经期不建议吃辣椒。来月经期间,由于盆腔充血,会出现下腹痛、腹坠等症状,也有可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。因此来例假期间尽量不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物。食用辛辣的食物会使消化症状变得更严重。腹泻会加重腹痛、腹部坠痛等症状。吃辛辣的食物也会导致月经量增多。大姨妈期间饮食要清淡,注意保暖,避免受凉。