问题分析：孕妇可以吃猪肝、猪腰、猪心等含铁的食物补铁。孕妇应在怀孕的全过程中，特别是在怀孕的最后三个月要注意补充铁。一般情况下，怀孕妇女每天的铁质供给应该是15毫克。猪肝、猪腰、猪心等动物内脏中含有丰富的铁质，干枣、桂圆、海带、蛋黄、黑木耳等水果中也含有丰富的铁质。因为动物内脏含有较高的胆固醇，怀孕期间要注意适量食用，不要食用过多。除此之外，还可以通过补充维生素C来促进铁的吸收与利用。
