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孕妇能吃生菜吗

孕妇能吃生菜吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕期间能吃生菜,但是胃肠不适的时候不能吃。
生菜的营养价值较高,能为人体提供营养物质和能量,维持人体正常生理功能。生菜中含有大量的维生素、微量元素以及膳食纤维,具有增强身体免疫力、防止消化道肿瘤、改善睡眠、增强视力等功效。但如果出现了脾胃虚寒,出现腹胀、腹泻、腹痛怕冷等症状,就不能食用。如果没有以上情况,怀孕妇女就可以食用。此外,在食用生菜之前,必须将生菜洗净,避免吃到不卫生的食物。

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怀孕可以吃生菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了之后也是可以吃生菜的,生菜当中含有大量的维生素,在怀孕期间要吃一些,这样才能够帮助补充身体所需要的维生素,但是需要注意,尽量避免直接生吃,因为生菜上面很有可能富含一些虫卵,如果不洗干净,很有可能会造成腹泻的情况,甚至会造成寄生虫。
怀孕能吃生菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生菜是可以吃的,但是不能多吃的,因为吃得多了以后,会升高血清中的维生素的水平的,所以适量就好。孕期的食物应该尽量做到品种齐全、副食多样化以保证营养足够。每天吃的各类营养素含量可以根据各种食物的量来计算。应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物比较好。
孕妇吃生菜有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃生菜的好处如下。生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃利尿的作用,孕妇食用后可以缓解便秘的情况,其中还具有丰富的营养成分,可以及时补充孕妇怀孕时所缺的维生素。生菜还有缓解疼痛、催眠的功效,孕妇平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意饮食均衡,可少食多餐,及时补充营养,避免影响胎儿的正常发育,怀孕期间尽量不要进行性生活。
孕妇可以吃生菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间不考虑吃生菜。如果一定要吃,可以完全煮熟以后再吃。生菜这种蔬菜在日常生活中还是比较常见的,营养价值比较丰富,含有丰富的膳食纤维、花青素,虽然能够保证孕妇身体的营养均衡,但是因为生菜属于寒凉性质的蔬菜,吃多之后容易导致子宫收缩。
20天小产能吃生菜了吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
是可以吃生菜的。生菜当中含有比较丰富的维生素,微量元素和膳食纤维,生菜主要可以提高人体的免疫力,预防消化道肿瘤,改善睡眠,提高视力等作用。但是对于一些脾胃虚寒,腹胀,腹泻,不能吃。如果没有这些症状,孕妇是可以吃的。另外,在吃生菜的时候一定要清洗干净,以免一些不干净的东西吃进肚子里。
肝病不能吃生菜吗
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
生菜含有丰富的维生素,对肝病病人是有好处的,肝病可以适当的吃生菜的。要注意卫生,吃的时候要冲洗干净的。肝病的病人不能乱吃东西,因为病从口入,有的肝病就是因为吃出来的。会吃的,吃出健康,不会吃的,吃出肝病。健康的肝脏是需要保养的。
怀孕五个月的孕妇可以吃生菜吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕五个月的孕妇是可以适量吃生菜的。生菜又名叶用莴苣、鹅仔菜。生菜富含水分,清脆爽口,非常鲜嫩。在西餐中生菜主要用以制作蔬菜沙拉,另一种颇为流行的生菜吃法是用叶片包裹肉排,许多孕妇喜欢在菜中放生菜,烫熟之后食用,十分可口。生菜营养十分丰富,富含蛋白质、维生素及多种矿物质,是一种非常受欢迎的绿色蔬菜。
患糖尿病能吃生菜吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃生菜。生菜是绿色蔬菜,不含糖,适合糖尿病人吃。另外,生菜富含纤维素,但糖尿病人不能只吃生菜,他人需要相对消耗食物,保持营养平衡。生菜富含膳食纤维,含有果胶,可以延长食物在胃中的消化时间,减缓葡萄糖的吸收速度,有效控制血糖,因此糖尿病患者吃生菜后可以很好地降低血糖。糖尿病患者血糖高,最好吃苦瓜、菠菜、冬瓜、花椰菜、南瓜等低糖蔬菜。而且做饭的时候油低,盐低,最好让糖尿病患者少吃油盐。
生菜糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
生菜糖尿病可以吃。生菜的膳食纤维和维生素含量相对较高,但相对热量含量相对较低,对血糖没有太大影响。而且,竹笋中的竹笋也有助于降低胆固醇,改善血压的粘度。所以糖尿病人可以吃生菜。生菜可以延长食物在胃中的消化时间,减缓葡萄糖的吸收速度,有效地控制血糖,因此糖尿病患者吃生菜后可以很好地降低血糖。糖尿病患者最好吃凉拌生菜。吃凉拌生菜可以减少维生素的流失,一方面不会增加油盐的摄入。
什么样的人不能吃生菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
生菜性寒,因此胃寒或者尿频的人不要吃。生菜如果生吃,一定要清洗干净。炒熟的生菜是不要吃了。因为绿叶蔬菜含有很多的硝酸盐,过夜储存一段时间后,由于酶和细菌的作用,它们会变成亚硝酸盐,亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
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