问题分析：来月经前一周体重暴涨一般是正常现象，建议养成健康的生活习惯即可。有些女人，甚至在大姨妈到来前，就会长胖。女性在月经期间，卵巢会分泌雌激素、孕激素、少量的雄性激素、多肽类激素、细胞因子生长因子等，由于卵巢分泌的激素能够促进水钠的潴留和蛋白质的合成，因此会引起女性在经期出现短暂的体重增加。女性在月经期间要吃一些辛辣刺激性、寒凉性的食物，要有规律的作息，多喝温水，避免熬夜。
