问题分析：小孩子发热时，最好先不要吃太多的食物，特别是油腻和刺激性的食物，以免加重症状。建议让孩子多喝水、休息，同时可以适量食用包菜。包菜是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素C、叶酸、钾等营养素，对小孩子发热有一定的缓解作用。包菜还含有抗氧化剂，可以帮助增强小孩子的免疫力。不过，需要注意的是，如果孩子的发热症状持续时间较长或症状加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
