问题分析：湿热体质的人不适合吃太多荔枝。荔枝属于湿热性质的食物，食用过多会导致体内湿气加重，可能引起胃痛、腹泻、头晕等症状。因此，湿热体质的人最好选择性质平和的食物，如冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、空心菜等，以保持身体健康。
