问题分析：平躺胃疼，可能是因为胃酸倒流或消化不良引起的。在这种情况下，建议采取以下措施：
1. 坐起来或直立：让身体保持直立状态可以减轻胃酸倒流对胃的刺激。
2. 避免平躺：胃疼时，尽量避免平躺，因为这会使胃酸更容易倒流到食管中。
3. 喝温水：喝温水可以缓解胃酸倒流引起的不适感。
4. 饮食调整：避免食用辛辣、酸性、油腻等食物，可以适量食用易消化的食物，如粥、面包干、饼干等。
5. 药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑使用一些非处方药物，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等。
如果症状持续或加重，建议尽快就医，寻求医生的建议和治疗。
