问题分析：板栗富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，有滋补身体、强壮骨骼、促进消化等作用。因此，脾胃虚弱的人可以适量食用板栗，但需要注意以下几点：
1. 板栗有壳，不易消化，脾胃虚弱的人应该少吃，最好不吃，以免引起消化不良。
2. 板栗温热后食用更佳，可以促进血液循环，增强身体免疫力。
3. 脾胃虚弱的人，最好选择炒熟的板栗，因为炒熟的板栗口感软糯，易于消化，不会对胃肠道造成负担。
4. 板栗富含脂肪，过量食用会增加脂肪代谢负担，脾胃虚弱的人应该控制食用量，避免肥胖等问题。
综上所述，脾胃虚弱的人可以适量食用板栗，但需要注意不要过量，温热食用更佳，同时应该控制食用量，避免加重脾胃虚弱症状。
