问题分析：体温不稳定可能是因为有多种原因，例如生理周期、药物影响、感染或其他疾病等。在这种情况下，建议进行观察和记录，并咨询医生以获取进一步的建议和治疗方案。
正常的体温范围是36°C~37°C，但每个人的体温波动范围都有所不同。有些人的体温在一天内会发生较大的波动，而有些人则相对稳定。如果体温波动范围很大，或者伴随其他症状，例如头痛、乏力、发热、咳嗽等，那么可能需要进一步检查和治疗。
在日常生活中，可以采取一些措施来稳定体温，例如保持充足的水分摄入、适当的休息和运动、避免过度暴露于阳光下等。如果症状持续存在或加重，请及时就医并咨询专业医生的意见。
