问题分析：石菖蒲泡酒的功效是：
1. 调节神经系统：石菖蒲泡酒可以改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁情绪，促进神经系统的修复和再生。
2. 提高免疫力：石菖蒲泡酒可以增强身体的免疫力，促进白细胞的产生和活力，提高身体的抵抗力。
3. 改善消化不良：石菖蒲泡酒可以改善消化不良，促进胃肠道的消化吸收，降低胃肠道的负担。
4. 促进心脏健康：石菖蒲泡酒可以降低血压和胆固醇，预防心血管疾病，保护心脏健康。
5. 抗氧化作用：石菖蒲泡酒中的抗氧化物质可以清除体内自由基，延缓衰老，增强免疫力。
石菖蒲泡酒是一种健康的饮品，可以适量饮用，具体饮用量应根据个人喜好和身体状况来确定。
