问题分析：核桃过多食用可能会导致胃部不适，出现胃痛等症状。这是因为核桃中含有较高含量的脂肪和蛋白质，过量食用会增加胃肠道的负担。
为了避免胃部不适，建议适量食用核桃，并遵循正确的食用方式：
1. 分次食用：每次食用核桃时，应该分次食用，每次不要超过建议的食用量。
2. 慢慢咀嚼：食用核桃时，应该慢慢咀嚼，让核桃中的脂肪和蛋白质充分分解，减少对胃肠道的负担。
3. 控制食用量：每天食用核桃的量应该控制在适当范围内，建议每天不超过5个，每次不超过20克。
4. 注意食用方式：核桃可以生食，但应该注意卫生，避免食用过期或变质的核桃。同时，核桃也可以和米饭、面食等一起食用，增加其营养价值和口感。
适量食用核桃，遵循正确的食用方式，可以减轻核桃对胃部的影响，但是如果出现胃痛等症状，应该及时停止使用核桃，并寻求医生的建议。
