首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

犯困缺什么维生素

犯困缺什么维生素
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:犯困并不一定意味着身体缺乏某种特定的维生素。许多因素可能导致犯困,例如疲劳、缺乏睡眠、饮食不平衡、压力等。因此,单凭犯困的症状无法确定身体是否缺乏某种维生素。
如果认为自己可能缺乏某些维生素,建议咨询医生或营养师。他们可以根据具体情况,评估身体是否缺乏特定维生素,并提供相应的建议和补充剂。
需要注意的是,补充维生素并不是唯一的解决方案,建立良好的饮食习惯和睡眠习惯,也是保持健康的重要因素。

展开全部
相关推荐
刚刚怀孕会不会犯困
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在怀孕初期可能会出现经常犯困的情况,这可能与女性怀孕后体内激素水平变化有关。女性怀孕之后,为了防止流产,体内会产生一种雌激素促使子宫肌肉变得更加柔软。同时这种激素有一定的麻醉的效果,使女性在怀孕初期经常感觉犯困,这是正常的妊娠反应,不必过于担心。女性在妊娠期间应保证充足的睡眠,多休息,同时要保持心情舒畅。
怀孕初期犯困怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期犯困,通常是正常的,主要是激素水平变引起的。妇女怀孕早期昏昏欲睡,一般为正常早孕反应,主要是因为体内激素制剂的作用,并导致了生理性表现,多数妇女不仅有犯困的表现,也可表现为乏力,也可表现为显著胸部胀痛。有一部分孕妇还会出现乳房肿胀现象。有些妇女也可在妊娠后40天,有明显恶心,呕吐反应,甚至出现食入即吐之证。
怀孕初期犯困正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠后孕反应一般发生在妊娠早期,大约停经6周左右,最初的反应是怕冷,然后逐渐出现疲乏、嗜睡、头晕、反胃、食欲不振、挑食、喜欢吃酸食、怕闻油腻、唾液分泌量增加、早起、呕吐等。严重时会出现头晕、疲乏无力、倦怠等症状,这属于妊娠的生理反应。每个孕妇的身体状况都不一样,需要放松心情,不要过度劳累,饮食要多样化,多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果,注意营养均衡。
贫血会困吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血是可以出现精神不振易倦怠的,贫血的原因非常多,常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等,不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊,然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
为什么怀孕了总是犯困
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后总是嗜睡的原因如下:女性在怀孕后会出现妊娠反应,但是这都是属于怀孕的正常现象,孕妇总是嗜睡可能是因为体内对的激素分泌发生了变化所导致的,代谢功能发生了变化也会使孕妇嗜睡,建议患者在日常生活中保持一个良好的心态,不要过度紧张,在饮食方面也需要注重营养均衡,少吃多餐。及时的补充身体所需要的营养物质。
最近犯困是不是怀孕
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下,最近犯困不一定是怀孕。睡眠不足、缺血、缺氧、睡眠出现障碍是导致犯困的主要因素。很多正常人在吃饱喝足后,都会有昏昏欲睡的感觉,这是由于血液循环的重新分配,胃肠道需要更多的血液供血,所以大脑对缺氧、缺氧非常敏感,很容易在吃完饭之后犯困。此外,睡眠质量差,晚上睡眠不好,白天也会犯困。当然,怀孕后大脑血流相对较低,可以通过血尿HCG检查来确定是否怀孕。
吃完早饭就犯困怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
生活中出现吃完早餐就犯困的情况很常见,多数是因为吃完饭以后胃肠道血液供应比较丰富而脑供血不足,在大脑缺血缺氧的情况下就容易犯困。另外还可能是因为进食以后,胃酸分泌过多而产生的酸碱平衡失调,可以在吃饭时蔬菜和豆制品,少吃大米和面食,早饭时要避免吃过于油腻的食物。吃完饭以后要适当的做点运动才有助于消化。
犯困是什么原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡,喝饮浓茶,这些都能刺激交感神经兴奋,能做一些简单的运动,如行走或慢跑。
感冒犯困是怎么回事
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒犯困,是由于体内受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵,而发生上呼吸道黏膜的炎症反应。机体此时免疫系统活跃,还随时可伴随有发热等症状,机体的新陈代谢较正常时要加快,从而出现耗氧量增多,引起大脑缺氧的状态,而导致感冒犯困的表现。
喝中药犯困怎么回事
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝中药犯困,主要是因为气虚或者是湿重引起的。具体内容如下:1.气虚:脾胃是人体的血液和生命的源泉,身体的每一块肌肉都要靠脾胃来消化,导致脾虚会出现虚弱的情况。脾虚的病症,在治疗的时候,如果用药来运化,也会消耗脾气,导致脾虚,这是一种调节的表现。2.湿重:身体肥胖、多痰、多湿的人,在滋补的过程中,很可能会帮助湿生痰,从而伤了脾气,造成体内湿重,而清利湿邪则是需要消耗大量的阳气,才会出现困意。服用中药会出现犯困的症状,一般都是用滋补的药。
常见科室