问题分析：十二指肠溃疡是指胃壁受到炎症刺激引起的溃疡形成，常常伴随着餐后疼痛。这种情况下，建议采取以下措施：
1. 饮食调节：避免食用过于辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面包干、饼干等。
2. 药物治疗：可以使用质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、抗酸药等药物缓解餐后疼痛，但需要根据医生的指导使用。
3. 生活方式调整：保持规律的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，戒烟限酒，减轻压力和焦虑。
4. 疼痛缓解剂：可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解疼痛，但需要注意不要滥用。
如果症状持续存在或加重，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。
