问题分析：跑完步左下腹疼痛，可能是因为跑步时过度活动或运动不当引起的。以下是一些可能的解决方案：
1. 休息：如果疼痛不是很厉害，可以暂时停止跑步，休息一会儿。让你的身体得到充分的休息和恢复。
2. 调整跑步姿势：确保跑步姿势正确，跑步时身体重心稳定，避免过度弯曲或扭曲腰部。
3. 增加跑步的时间和距离：逐渐增加跑步的时间和距离，让身体逐渐适应运动，减少不必要的压力。
4. 进行适当的热身和拉伸：在跑步前进行适当的热身和拉伸，可以减轻肌肉疼痛，并减少受伤的风险。
5. 咨询医生：如果疼痛很严重或持续时间较长，建议咨询医生。医生可能会建议进行进一步检查和治疗。
总之，如果跑完步左下腹疼痛，应该暂时停止跑步，进行休息和调整。如果疼痛不是很厉害，可以逐渐增加跑步的时间和距离，进行适当的热身和拉伸，或者咨询医生。
