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感冒发烧能吃水果吗

感冒发烧能吃水果吗
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张永明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:感冒发烧时是可以吃水果的,但需要注意以下几点:
1. 水果本身并没有退烧作用,但它们可以提供维生素和纤维素等营养物质,有助于促进身体恢复。
2. 感冒时身体需要更多的水分,因此要多喝水或其他液体,以保持身体水分和电解质平衡。
3. 某些水果可能会刺激喉咙和鼻子的黏膜,引起更加剧烈的咳嗽和打喷嚏,所以要避免吃太多或太晚吃水果。
4. 对于一些水果,如柑橘类水果、草莓、蓝莓等,含有丰富的维生素C,可以增强身体免疫力,帮助对抗感冒病毒。
因此,感冒发烧时是可以吃水果的,但需要注意适量,并注意补充水分和营养物质。如果症状比较严重,建议及时就医。

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多吃的水果有如葡萄、梨子、苹果、草莓、甘蔗、芒果、西瓜、橙子、西红柿、猕猴桃、香蕉、桃子等含维生素C多的水果。饮食上要清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物,多喝水。
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感冒发烧不能吃的水果有西瓜、番茄、龙眼等,这些水果会导致感冒发烧,越来越严重。在感冒发烧期间可以适当的吃一些苹果,香蕉,梨等这些水果当中含有的维生素比较丰富,而且属于温热性的食物,不会对感冒造成损害。在感冒时也需要结合自身的体温,如果温度在38.5℃以上,需要在医生指导下选择消炎药物以及退烧药物进行缓解。
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感冒发烧不能吃桃子、菠萝等水果。这些水果属于热性的水果,如果吃的太多会导致感冒越来越严重,并且很容易出现上火。在感冒期间要以清淡的食物为主,可以适当的吃一些苹果、香蕉等,这些水果当中含有的维生素比较丰富,能够起到降温的作用。在恢复期间还需要多喝一些温开水,补充身体当中所需要的血栓,并且及时观察自身的体温。
感冒发烧吃什么水果
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葡萄含有充足的水分,还有钾元素,可以补充因为感冒发烧失去的水分和钾,苹果含丰富的维生素C,而维生素C具有抗感冒,增强抗病能力的作用,猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以增强免疫力,橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上,可以增强人体免疫系统抵御疾病。
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感冒发烧不能吃冰淇淋。感冒发烧时不要吃冰淇淋,这是一种上呼吸道感染的俗称,主要是由于鼻咽部和咽喉部粘膜组织被细菌或病毒侵入,引起局部炎症,引起咳嗽、鼻塞、流涕等不适症状。感冒后,如果病毒细菌进入血液,就会造成身体发热,应立即进行抗感染治疗,同时要注意控制体温,同时要多喝水和清淡的食物。冰激凌含有大量的糖份,如果吃了会加速病变部位的细菌滋生,会导致病情恶化。
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感冒发烧是可以适当的吃一些豆腐的。豆腐在日常生活中很常见,这时候适当的吃一些豆腐,不仅不会对发烧产生不利影响,反而还会被人体补充蛋白质,以及氨基酸,能够增加人体的抵抗力。让感冒快速好转,在日常饮食上要保持清淡的饮食,也要注意营养均衡,如果情况严重,可以遵医嘱服用一些退热药物进行治疗,平时可以适当的到野外参加一些体育锻炼,能够增强体质。
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感冒发烧能吃梨子。补充水分,补充营养。梨还有一定的清肺养肺的功能,吃梨改善呼吸系统的功能,加快呼吸道纤毛的运动,把呼吸道的异物排出体外,有着不错的化痰作用,用于感冒引起的咳嗽咳痰。感冒发烧的病人常常有不同程度的便秘,肠道内的毒素大量吸收,降低人体的抵抗力,不利于疾病康复。多吃梨子改善便秘,有利于疾病的康复。
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感冒发烧不能吃荔枝。荔枝是凉性水果,在感冒发烧期间自身的免疫力和抵抗力不断低下,要以温热性的食物为主,可以吃一些苹果,香蕉,梨等这些水果当中含有的营养成分比较丰富,有助于感冒恢复。也需要及时观察自身的体温,如果体温的温度在38.5℃以上,需要在医生指导下通过口服药物,例如三九感冒灵,也可以结合物理降温的方式退热。
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感冒发烧能吃牛肉。但是不要吃得太多,再吃牛肉时主要是选择清炖的,不要加辣椒或者其他的调料,会对嗓子部位造成刺激,引起局部疼痛加重。出现感冒发热的现象,通常是由于病毒侵入所引起的,也有可能是冠状病毒,因此可以结合自身的情况,及时观察自身体温,并且了解引起的原因,选择合适的药物进行改善。引起的原因也有可能是腺病毒所导致的。
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