问题分析：股四头肌肌腱炎通常是由于长期不当的锻炼或肌肉过度使用引起的肌腱损伤。尽管股四头肌肌腱炎有时可能具有自愈性，但通常需要治疗才能恢复。治疗可以采用非手术治疗和手术治疗两种方式。
非手术治疗通常包括休息、热敷和冷敷、物理治疗和按摩等。这些治疗方法可以帮助缓解疼痛和促进康复。然而，如果炎症严重或持续时间较长，非手术治疗可能无法缓解症状。
手术治疗包括肌腱重建或修复术和肌腱延长术等。肌腱重建或修复术通常适用于严重的病例，而肌腱延长术则适用于轻度的病例。这些手术方法可以治愈股四头肌肌腱炎，但通常需要一段时间的康复和注意事项。
如果感到股四头肌肌腱炎的症状，请立即寻求医疗建议。避免过度使用肌肉和锻炼不当，以减少进一步损伤的风险。
