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脚筋膜炎多久能自愈

脚筋膜炎多久能自愈
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:脚筋膜炎是指脚底的筋膜炎,通常是由于长时间穿着不当、过度使用或受伤等因素引起的。脚筋膜炎的治疗通常包括休息、物理治疗和药物治疗。通常情况下,休息是治疗脚筋膜炎最好的方法,可以让受伤的肌肉和韧带得到充分的休息和康复。其他治疗方法包括物理治疗、按摩和药物疗法,如非甾体抗炎药(NSAIDs)和激素类药物。
对于脚筋膜炎的自愈,时间取决于多种因素,包括病情的严重程度、治疗方法的恰当性以及个人的身体健康状况。通常情况下,一些治疗措施可以帮助加速自愈,如避免长时间站立或步行、穿着合适的鞋子、保持适当的体重和进行适度的物理治疗。然而,如果脚筋膜炎症状较为严重或持续时间较长,可能需要寻求手术治疗。
脚筋膜炎的治疗和自愈需要时间和耐心,建议与医生或物理治疗师咨询,制定适合自己的治疗方案,并积极配合治疗。

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一般来说,肌筋膜炎患者,若积极治疗,约7-10天内,多数肌筋膜炎可恢复正常。但有一点须引起重视,须遵医嘱并积极配合,不然时间难估。治疗肌筋膜炎多以休息为原则,不做过多、过猛的活动量,并注意防寒保暖避免病症恶化。肌筋膜炎治愈以后。必须坚持运动及热敷、按摩以防疾病复发。好还需要注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物。
筋膜炎多久能恢复
刘凤岐主任医师
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肌膜炎是一种自限性的病症,一般需要3-5天恢复。患者可以通过药物治疗、理疗等来改善,可以在3-5日内涂抹镇痛药膏,这样可以减少疲劳,多休息,但是一旦康复,就会出现反复。平时要多做些户外活动,多做些活动,比如多做一些活动,比如腰背肌肉的活动,比如工作,工作,工作,工作,要保持身体的健康,要有一个好的生活方式。好的生活方式能够让患者保持健康的生活状态,进而能够改善筋膜炎。
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腰背肌筋膜炎多久能好取决于治疗情况。腰背肌筋膜炎的恢复时间和日常对腰背部肌肉筋膜的保护情况、生活环境有直接关系,如果能改善个人的睡眠、生活、饮食习惯等,在2-3个月就能自行痊愈。但如果是患有细菌、病毒感,或者风湿、类风湿病的人群,会延长炎症的恢复时间,基本都是在3个月以上才能恢复,炎症的风湿、类风湿人群,甚至不能完全痊愈,腰背肌筋膜炎常会反复发作。建议:可以到中医院做一些按摩推拿,理疗以及中医等手段,适当的加强腰背肌功能锻炼来缓解。
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腰背肌膜炎通常需15~30天才能痊愈。恢复时间与症状的严重程度及治疗方法的选择相关。首先,自发性疼痛的症状比较轻微,不会影响患者的睡眠,可坚持做轻量运动。经口服吲哚美辛、针灸、局部封闭注射及其他保守治疗,约15天内症状即可缓解。其次,自发性疼痛的症状较重,影响患者睡眠,经局部封闭注射或松解手术,约30天内疼痛减轻。
足底筋膜炎多久可以康复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,足底筋膜炎四至六个星期可以康复。脚底筋膜炎可以用运动来根治,比如拉伸运动,或者是器械的纠正,通常一到两个星期,病人就会感觉到放松和减轻。想要完全消除这种痛苦,大概要四至六个星期,每天要做运动,每天伸展,特别是腓肠肌,一天要做足够的伸展,就好像服用药物,一天伸展几次,持续多久,坚持四至六个星期。
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足底筋膜炎一个月能好。足底筋膜炎一般通过康复训练的方法,患者1个月左右疼痛可明显缓解,但是临床建议患者至少有3个月的康复期。约百分之90的患者基本上疼痛症状接近完全治愈状态。后期建议患者穿运动鞋,或避免长期站立、过长时间的运动。对于顽固性跖筋膜炎,且病史超过半年的患者,需行手术干预治疗,术后3个月的正规康复训练。一般3个月后,患者可达到很好的治愈效果。
足底筋膜炎多久能自愈
刘凤岐主任医师
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如果是由于疲劳,受寒引起的足底筋膜炎,可以采取保温措施,多做一些休息,同时减少脚掌的负重两个星期,这样可以缓解和康复。因此,长期的负重运动会造成脚底筋膜的重复牵引,从而引发脚底筋膜炎。日常生活中要多做好保暖,防止着凉,不要过分的脚掌,不要穿硬底鞋,以免造成脚底的压力。脚底要用热水泡脚,要多穿一双厚底鞋。经过以上的处理,足底筋膜炎2个星期后,肿胀会有所减轻,并且会有一定程度的缓解。
足底筋膜炎要休息多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足底筋膜炎多表现为长期生活作息不规则、久站、走路过多、足底受神经压迫而导致肌肉、筋膜无菌性发炎,通常建议休息1周,平时穿软而舒服的鞋,可通过理疗推拿按摩等方法,对足底进行按摩以改善足底血液循环、缓解炎症、夜间睡眠、提升小腿等,还可口服舒筋活血、祛风除湿类药物如万通筋骨片等。平时少吃辛辣刺激的食物,少熬夜。
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刘凤岐主任医师
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足底筋膜炎要养3个月左右。足底筋膜炎是一种由慢性损伤、免疫等因素引起的一种无菌感染。经过治疗后,需要适当的休息,以防止造成长期伤害,有利于促进足部的血液流通,促进皮肤的纤维结缔组织的恢复。还可以通过针灸、按摩、热敷等方法来缓解不适症状。足底筋膜炎通常要养3个月左右。具体时间因患者的个人体质、病情严重程度等因素有一定差异。日常生活中,患者应当注意保持健康的生活方式,规律作息,尽量戒烟限酒。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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