问题分析:膝盖摔青了可以使用红花油进行按摩和热敷,有助于促进局部血液循环和减轻疼痛。但需要注意的是,红花油具有刺激性,使用时应避免过度刺激,以免引起不良反应。此外,对于摔伤后的膝盖损伤,建议及时就医,寻求专业的医生意见和治疗。